Combien de nicotine contient une cigarette électronique ?

Si vous avez passé du temps à vous informer sur le vapotage, vous savez déjà ce qui le rend spécial : c’est l’alternative sans fumée aux cigarettes la plus satisfaisante et agréable. C’est pourquoi on estime que 80 millions d'anciens fumeurs dans le monde sont maintenant des vapoteurs. Si vous souhaitez connaître autant que possible les substances que vous introduisez dans votre corps, vous voudrez naturellement en apprendre davantage sur le vapotage avant de faire le changement. En particulier, il est probable que vous souhaitiez savoir quelle est la quantité de nicotine dans une cigarette électronique comparée à une cigarette. Dans cet article, nous allons répondre à cette question.

Alors, quelle est la quantité de nicotine dans un flacon de liquide pour cigarette électronique ou dans une cigarette électronique jetable – et comment cela se compare-t-il au contenu en nicotine d'une cigarette ? Commençons par en apprendre plus sur ce que signifient réellement les concentrations de nicotine des produits de vapotage.

Que signifie la concentration de nicotine dans le liquide pour cigarette électronique ?

Lorsque vous regardez un produit de vapotage tel qu'une cigarette électronique jetable ou un flacon de liquide pour cigarette électronique, vous verrez une concentration de nicotine exprimée par poids ou volume. La concentration est exprimée en milligrammes par millilitre si elle est par poids, et elle est exprimée en pourcentage si elle est par volume. Les concentrations de nicotine de 20 mg/ml et de 2 % sont approximativement équivalentes l'une à l'autre.

Pour savoir quelle quantité de nicotine contient une cigarette électronique jetable ou un flacon d'e-liquide, vous devez multiplier la concentration de nicotine par le volume de liquide pour cigarette électronique dans le produit. Voici deux exemples.

• Un flacon de liquide pour cigarette électronique avec une concentration de nicotine de 20 mg/ml et un volume de 10 ml contient une quantité totale de nicotine de 200 mg.
• Une cigarette électronique jetable avec une concentration de nicotine de 20 mg/ml et un volume de 2 ml contient une quantité totale de nicotine de 40 mg.

Maintenant que vous savez comment déterminer la quantité de nicotine dans une cigarette électronique jetable ou un flacon de liquide pour cigarette électronique, il est temps d'apprendre les réponses aux questions qui vous ont amené ici. Quelle quantité de nicotine contient une cigarette électronique comparée à une cigarette, et combien de cigarettes y a-t-il dans une cigarette électronique ?

Combien de cigarettes y a-t-il dans une cigarette électronique ? Calcul par contenu total de nicotine

Pour comparer le contenu en nicotine des cigarettes électroniques et des cigarettes traditionnelles, il est utile de comprendre combien de nicotine contient une cigarette. Selon une étude publiée en 2020, le rendement en nicotine d'une cigarette varie typiquement de 0,1 mg à 3,0 mg selon qu'il s'agit d'une cigarette à faible teneur en nicotine ou à haute teneur en nicotine. Pour cette comparaison, nous prendrons un juste milieu et supposerons qu'une cigarette moyenne a un rendement en nicotine de 1,5 mg. Avec un rendement en nicotine de 1,5 mg par cigarette, un paquet de 20 cigarettes fournirait environ 30 mg de nicotine. C’est le rendement en nicotine déterminé par une machine à fumer automatique, qui est inférieur à la quantité de nicotine contenue dans le tabac non fumé. Une partie de la nicotine est inévitablement perdue dans le processus de fumage.

Alors, comment cela se compare-t-il à une cigarette électronique ? Prenons l'exemple de l'Innokin Innobar C1 comme exemple. Il s'agit d'un appareil à système fermé qui stocke son liquide pour cigarette électronique dans des pods pré-remplis. Chaque pod contient 2 ml de liquide pour cigarette électronique avec une concentration de nicotine de 20 mg/ml, donc un pod contient au total 40 mg de nicotine. Par conséquent, si vous fumez un paquet de cigarettes à rendement moyen par jour, vous pouvez vous attendre à ce que chaque pod de cigarette électronique dure environ un jour ou peut-être un peu plus longtemps.

Et si vous utilisez un kit de vapotage rechargeable et achetez votre liquide pour cigarette électronique en flacon ? Vous pouvez déterminer approximativement combien de cigarettes il y a dans un flacon d'e-liquide en effectuant le même calcul. Un flacon d'e-liquide de 10 ml avec une concentration de nicotine de 20 mg/ml contient 200 mg de nicotine, ce qui devrait fournir l'équivalent d'environ 5 à 7 paquets de cigarettes.

Combien de cigarettes y a-t-il dans une cigarette électronique ? Calcul par nombre de bouffées

Une autre manière de comparer la quantité de nicotine dans une cigarette électronique par rapport à une cigarette – du moins dans le cas des cigarettes électroniques jetables – est de regarder le nombre de bouffées que les différents appareils peuvent fournir avant de manquer de liquide pour cigarette électronique. Sur l'emballage de chaque cigarette électronique jetable, vous verrez un nombre signifiant le nombre approximatif de bouffées que l'appareil fournira avant de manquer de liquide pour cigarette électronique. Par exemple, l'Innokin Innobar F600 dure jusqu'à 600 bouffées, alors que l'Innokin Innobar V3 dure jusqu'à 6 000 bouffées. Le contenu en e-liquide et les concentrations de nicotine des cigarettes électroniques jetables disponibles peuvent varier selon la région où vous vivez.

Alors, combien de cigarettes y a-t-il dans une cigarette électronique si vous calculez par nombre de bouffées ? Un fumeur prend typiquement 10 à 15 bouffées sur une cigarette avant de l'éteindre, alors soyons conservateurs et estimons que prendre 15 bouffées sur une cigarette électronique est approximativement équivalent à fumer une cigarette. Si c'est le cas, alors une cigarette électronique jetable qui offre 600 bouffées équivaut à environ deux paquets de cigarettes. Une cigarette électronique jetable avec 6 000 bouffées, d'autre part, est l'équivalent de jusqu'à deux cartouches de cigarettes.

Bien sûr, il est peu probable que vous obteniez exactement le nombre de bouffées d'une cigarette électronique jetable tel qu'indiqué sur la boîte, car le nombre de fois que vous pouvez prendre une bouffée sur une cigarette électronique jetable avant qu'elle ne manque de e-liquide variera selon votre manière de vapoter. En pratique, vous n'allez pas vraiment obtenir l'équivalent de deux cartouches de cigarettes d'une cigarette électronique jetable à haute capacité – mais cette comparaison sert à souligner à quel point les cigarettes électroniques jetables sont incroyablement abordables comparées aux cigarettes de tabac. Apprenez-en plus sur comment faire durer une cigarette électronique jetable plus longtemps.

Votre corps n’absorbe pas toute la nicotine que vous vapotez

Êtes-vous déjà un vapoteur ? Si c'est le cas, vous avez probablement comparé les chiffres mentionnés dans cet article à votre propre consommation de nicotine – et vous avez peut-être trouvé qu'une cigarette électronique jetable ou un flacon de liquide pour cigarette électronique ne dure pas aussi longtemps pour vous en pratique que les durées que nous avons décrites dans cet article. Si c'est le cas, il n'y a probablement pas lieu de s'inquiéter car la biodisponibilité de la nicotine n'est jamais de 100 pour cent. Une partie de la nicotine s'échappera de votre corps lorsque vous l'exhalerez, et une partie sera métabolisée avant d'atteindre votre circulation sanguine.

Les cigarettes sont spécifiquement conçues pour rendre la nicotine aussi biodisponible que possible. Elles contiennent des produits chimiques tels que des ajusteurs de pH et des agents tampons qui ne sont pas présents dans l'e-liquide. Le liquide pour cigarette électronique, d'autre part, contient juste de la nicotine de qualité pharmaceutique sans ajustements chimiques, sauf l'ajout d'un acide doux dans le cas de l'e-liquide à nicotine salée. En d'autres termes, la nicotine dans le liquide pour cigarette électronique peut ne pas être aussi biodisponible que la nicotine dans une cigarette. Par conséquent, vous pouvez consommer légèrement plus de nicotine lorsque vous passez au vapotage.

Êtes-vous préoccupé par le fait que vous pourriez utiliser plus de nicotine que ce dont vous avez réellement besoin ? Nous conclurons l'article en explorant ce sujet.

Utilisez-vous la bonne quantité de nicotine ?

Si vous avez l'impression de vapoter presque constamment et de ne jamais vraiment poser votre appareil, vous pourriez chercher des informations sur la quantité de nicotine dans une cigarette électronique parce que vous êtes préoccupé par le fait que vous pourriez consommer plus de nicotine que ce dont vous avez réellement besoin. Dans ce cas, nous avons de bonnes nouvelles pour vous. Si vous ne ressentez pas que vous obtenez trop de nicotine, vous n'en obtenez probablement pas. Des études ont montré que les personnes qui utilisent la nicotine ajustent naturellement leur consommation pour répondre à leurs besoins personnels. En d'autres termes, lorsque vous n'avez pas besoin de nicotine, vous arrêterez d'utiliser votre appareil – ce comportement est généralement automatique.

Si vous êtes encore préoccupé par le fait que vous pourriez utiliser plus de nicotine que nécessaire, cependant, nous avons fourni des données spécifiques dans cet article que nous espérons utiles pour répondre à votre question. En vous basant sur la quantité de nicotine dans une cigarette électronique comparée à une cigarette – et combien de fois vous êtes susceptible de prendre une bouffée sur une cigarette avant de l'éteindre – vous avez maintenant une bien meilleure idée de comment les cigarettes électroniques et les cigarettes traditionnelles se comparent en termes de livraison de nicotine. Vous pouvez utiliser ces informations pour déterminer si vous utilisez environ la même quantité de nicotine que vous auriez utilisée si vous étiez encore fumeur.

Après avoir lu cet article, avez-vous conclu que vous utilisez en fait significativement plus de nicotine que lorsque vous étiez fumeur ? Si c'est le cas, il n'y a pas lieu de s'alarmer car il est facile de réduire votre consommation de nicotine si vous le faites progressivement. Le vapotage rend cela particulièrement indolore puisque vous pouvez choisir la concentration de nicotine de votre e-liquide – et puisque de nombreux appareils de vapotage ont des compteurs de bouffées intégrés, vous pouvez réduire votre consommation de nicotine d'aussi peu qu'une bouffée par jour si vous le souhaitez. En fait, vous pouvez même utiliser le vapotage pour vous aider à arrêter la nicotine si c'est votre objectif ultime.